Grounding Healing Growing:
30h Yoga Immersion mit Sinah Diepold

Donnerstag, 24.11. bis Sonntag, 27.11.22
695€


Geeignet: Yogalehrer*innen und geübte Yogis zum vertiefen, eintauchen in Wave Sequencing und deepening the practice

TT beinhaltet:
30h Praxis vor Ort (Online möglich)
Manual

Buche deinen Platz unter: office@originalfeelings.com

Tauche tief ein in die Yoga Bubble mit Sinah Diepold und einer Mischung aus physischem Yoga, Asana Labs und Sequencing & Workshops rund um die Erfahrung von Energie und Tiefe durch die Praxis und Philosophie.Vertiefe mit BodyMindTherapy die Beziehung zu dir selbst, zu anderen & zur Umwelt. Denn ich, Sinah Diepold, glaube fest daran, dass selbstbestimmte & ausgeglichene Menschen zu einer besseren Welt führen. Erlebe eine leichte und zugleich tiefe Art Yoga zu lernen und lehren. Verwurzelt in der Tradition mit greifbarer Verbindung in das moderne Leben heute.

Wir tendieren dazu, von einem Extrem ins andere zu schwanken, was viel Energie kostet und meist sehr ungesund ist. Natürlich ist man mal eher Typ Grünkohl, mal eher Typ Kuchen, aber am Ende ist der Weg der Mitte das langanhaltend gesunde Maß. Yoga ist ein wundervolles Mittel um zurück in diese Ausgeglichenheit zu finden: über Atmung, Bewegung und Achtsamkeit einen klaren Blick auf die Dinge bekommen und sich damit dem Fluss der Dinge hinzugeben und selbstbestimmt das Leben in seiner ganzen Fülle erleben.

Grounding.
Die Verbindung mit dir erleben und erwecken durch Asana, Meditation und Breath Work. Alle Masken und Schleier ablegen in einem Safe Space mit Gleichgesinnten. Come as you are.

Healing.
Erlebe durch Yoga, Austausch und Reflexion einen Raum von Annehmen und Freiheit. Welche Muster haben ihren Zweck erfüllt? Wie kann die Praxis zu meiner Heilung beitragen auf körperlicher und emotionaler Ebene?

Growing.
Erkenne, dass du bereits alles in dir hast und traue dich, authentisch und voller Herz dich zu zeigen und zu wachsen. Aufhören mit optimieren und anpassen, sondern die Praxis auf der Matte als Spielplatz für das echte Leben zu nutzen, um ausgeglichener und selbstbestimmter in die Welt zu gehen.

So wird unser gemeinsamer Tag aussehen:
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9.30 - 11.30h Morning Pracitice
11.30 - 12h Break
12 - 14h Workshop: Asana Lab / Sequencing
14.30 - 15:30h Break
15.30 - 18h Workshop: Closing practice/Austausch/Teaching each other

Inhalte des Trainings:
- Wave Sequencing
- Sequencing with a purpose: Themen und Tiefe einweben
- Hands On Assist
- Asana Lab: tieferes Verständnis von Asana auf energetischer und biomechanischer Ebene
- Asana Practice
- Austausch, Q&A, Reflkexion
- teaching each other: Anwendung des gelernten
- closing practice

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