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INVERSION WORKSHOP MIT DANA AM SONNTAG, 31.10.2021, 14:00-17:00


Kopfstand, Handstand und Co. – Umkehrhaltungen (Inversions) lösen oft gemischte Gefühle aus. Entweder man liebt sie, übt sie gerne oder man weicht ihnen aus und hat eher eine ängstliche Einstellung.

Ziel dieses Workshops ist es dir auf dem Weg in Handstand, Unterarmstand und Kopfstand hilfreiche Übungen an die Hand zu geben, mit denen du die Praxis nach und nach verfeinern kannst. Bis hin zum sicheren freien Stehen.

Wenn du bereits Erfahrung hast oder auch Yogalehrerin bist, dann lernst du hier die Haltungen noch tiefer zu verstehen und mit welchen Übungen man sich Schritt für Schritt herantasten kann.

Mit den richtigen Übungen machen diese Haltungen Spaß und bringen neue Energie. Übungen die für alle Erfahrungslevel geeignet sind und dich weiterbringen.

Ich gebe dir persönliches Feedback und gehe auf individuelle Fragen ein.
Wir stellen die Welt auf den Kopf und haben daran Freude!



Earlybird 30,00 (bis 15.10.2021)
Normalpreis 35,00



HIER ANMELDEN
50 HR YOGA TEACHER MENTORSHIP WITH STEPH CUSACK

For all the new yoga teachers out there — if you’ve just graduated from your 200hr YTT or wanting to boost your teaching skills and confidence - this mentorship program is for you! Led by internationally trained yoga teacher Steph Cusack, this 50 hour interactive program is designed to give you practical tools and guided experience in several areas of teaching — including defining your personal purpose and teaching style, correct alignment and verbal cueing, hands-on adjustments and class sequencing. All levels of experience welcome.

This winter 2020.

For more information, send an email to hello@stephcusackyoga.com






INVERSION WORKSHOP mit DANA am 8.11.2020

Uhrzeit 14:00-17:00

Kopfstand, Handstand und Co. – Umkehrhaltungen sind für viele von uns ein Mysterium. Wir hassen sie oder wir lieben sie. Selten begegnen wir ihnen neutral. Mit ein wenig Technik und viel viel spielerischer Übung können diese Haltungen allen große Freude bereiten.

In diesem Workshop werden wir Handstand, Unterarmstand und Kopfstand in ihre Bestandteile zerlegen und uns mit ihnen vertraut machen. Nur was man kennt, kann man verstehen. Wir werden Übungen ausführen, die für alle geeignet sind, egal wieviel Erfahrung und spielerisch ausprobieren.

Wenn du bereits erste oder auch viele Schritte in Umkehrhaltungen gegangen bist, wirst du hier neue Impulse bekommen, um deine Praxis zu verfeinern.

Eins werden alle sicher: die Perspektive auf Altbekanntes wechseln und Spaß an der eigenen Praxis haben.








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